Health Lover Rotating Header Image

อาการปวดศรีษะ

สูตรน้ำสมุนไพรแก้ปวดหัวเรื้อรัง

tension headache relief

ภาพประกอบจาก thermal-aid.com

อาการปวดหัวเรื้อรังเกิดจากหลายสาเหตุ บางคนก็ทราบสาเหตุ สำหรับบางคนก็ปวดหัวแบบหาสาเหตุไม่ได้ก็มีเหมือนกัน
วันนี้ HealthLover.net มีสูตรการทำน้ำสมุนไพรที่มีสรรพคุณเป็นยารักษาอาการปวดหัวและปวดข้อของไทยๆ มาฝากค่ะ

สิ่งที่ต้องเตรียม

  • ต้นแมงลัก 15 กรัม
  • ผักเสี้ยนผี 15 กรัม
  • แก่นขี้เหล็ก 15 กรัม
  • น้ำเปล่า 3 แก้ว

วิธีทำน้ำสมุนไพรแก้ปวดหัวเรื้อรัง

  1. น้ำต้นแมงลักและผักเสี้ยนผี (ไม่เอาราก) มาสับให้ละเอียด ส่วนแก่นขี้เหล็กนำมาสับเป็นท่อนๆ ขนาดพอดี
  2. น้ำสมุนไพรทั้งสามชนิด มาใส่หม้อต้มกับน้ำ ยกขึ้นตั้งไฟ ใช้ไฟกลาง เคี่ยวจนน้ำในหม้อเดือด เคี่ยวต่อไปอีกประมาณ 5-10 นาที ปิดไฟ
  3. จากนั้นนำมากรองด้วยผ้าขาวบาง โดยนำมาดื่มครั้งละ 1/2 แก้ว ดื่มวันละ 3 ครั้ง ดื่มติดต่อกัน 2 วัน แล้วเว้นไปอีก 2 วัน แล้วกลับมา ทำซ้ำ 3 ครั้ง อาการปวดหัวเรื้อรังก็จะดีขึ้น