Health Lover Rotating Header Image

ว่านหางจระเข้

เบาหวานพิชิตได้ด้วยสมุนไพรใกล้ตัว

กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ชูผักสมุนไพรไทย 6 ชนิด
ตำลึง มะระขี้นก วุ้นว่านหางจระเข้ กะเพรา ใบหม่อน ลดน้ำตาลในเลือด
เร่งการหายของแผล ช่วยผู้ป่วยเบาหวาน

ตำลึง

ภาพประกอบจาก n3k.in.th

ตำลึง : ใช้เถาแก่ๆ ประมาณ 1 กำมือ ต้มน้ำ หรือคั้นจากผลดิบ ดื่มวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น จะช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้
ส่วนใบตำลึงในแกงจืดยังไม่ยืนยันผลว่าจะลดน้ำตาลในเลือดได้หรือไม่

มะระขี้นก

ภาพประกอบจาก kapook.com

 

มะระขี้นก : เนื้อมะระตากแห้งชงน้ำดื่ม หรือรับประทานผลสด ครั้งละ 6-15 กรัม หรือคั้นน้ำจากผลสด 1 ผลแล้วดื่ม

 

วุ้นว่านหางจระเข้

ภาพประกอบจาก pitchaya.net

วุ้นว่านหางจระเข้ : วุ้นว่านหางจระเข้หั่นสดประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ปั่นแล้วรับประทานวันละ 2 ครั้ง แต่นักวิจัยระบุว่า
สาระสำคัญไม่คงตัว ในการใช้เองที่ บ้านอาจต้องใช้แบบหั่นสด

 

ใบหม่อน-2

ภาพประกอบจาก dailynews.co.th

ใบหม่อน : มีสาระสำคัญในการลดน้ำตาลในเลือด โดยสารชนิดนี้จะออกมาได้ดีเมื่อนำไปชงแบบชา ทิ้งไว้ 3-5 นาที
ช่วยยับยั้งเอนไซม์ย่อยน้ำตาล การดูดซึมกลูโคสลด ระดับน้ำตาลในร่างกายก็จะลดลงด้วย

สำหรับผู้ป่วยเบาหวานที่มีแผลและหายช้ากว่าคนปกติทั่วไป มีการวิจัยพบว่า บัวบกสามารถแร่งการหายของแผลได้เร็วขึ้น
โดยปั่นน้ำบัวบกเข้มข้นดื่มต่างน้ำ อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยที่กินสมุนไพรในการช่วยลดน้ำตาลในเลือด ควรแจ้งให้แพทย์
แผนปัจจุบันที่ทำการรักษาด้วย เนื่องจากบางครั้งแพทย์อาจจะจัดยาให้ในปริมาณที่เหมาะสมแล้ว เมื่อรับประทานผัก
หรือสมุนไพรควบคูด้วยอาจทำให้น้ำตาลลดมากเกินไป

รักษาโรคเบาหวานด้วยสมุนไพรใกล้ตัว

ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้

ภาพประกอบจาก world-health.net

กว่า 3,500 ปีมาแล้วที่ชาวกรีซโบราณนิยมนำว่านหางจระเข้มาใช้เป็นสมุนไพร โดยมีการบันทึกวิธีใช้ไว้อย่างละเอียด
สรรพคุณที่โดดเด่นของว่านหางจระเข้คือ ใช้รักษาแผลสด แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก และสามารถรักษาโรคผิวหนังได้
นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญพลังงานของร่างกาย

วิธีรับประทานว่านหางจระเข้
นำว่านหางจระเข้ที่ปลูกมาแล้วอย่างน้อย 1 ปี ตัดกาบใบออก นำมาล้างน้ำให้สะอาด ปอกเปลือก
ออกจนได้เนื้อวุ้นใสๆ รับประทานวันละ 15 กรัม ติดต่อกันทุกวันอย่างน้อย 1 เดือน
เคล็ดลับ : ควรทานเนื้อวุ้นสดๆ เพราะจากการศึกษาพบว่า เนื้อวุ้นว่านหางจระเข้ที่เก็บไว้โดยไม่
รับประทานทันที จะทำให้สรรคุณลดลงอย่างรวดเร็ว

 

เตยหอม

เตยหอม

ภาพประกอบจาก livewithherbs.wordpress.com

เป็นสมุนไพรที่นิยมนำมาประกอบอาหารคาวหวาน เพื่อเพิ่มความหอม และยังสามารถน้ำมาทำเป็น
เครื่องดื่มได้ สรรพคุณของเตยหอม ในสมัยก่อนใช้รักษาโรคเบาหวาน ลดน้ำตาลในเลือด ขัย
ปัสสาวะ ลดความดันโลหิต และลดอัตราการเต้นของหัวใจ เป็นสมุนไพรที่มีความปลอดภัย หาได้
ง่ายและราคาถูก

วิธีทำน้ำเตยหอม
ส่วนประกอบ : รากเตยหอม 1 ขีด, น้ำเปล่า 1 ลิตร

สับรากเตยหอมให้เป็นท่อนเล็กๆ ใส่น้ำประมาณ 1 ลิตร ต้มให้เดือด หลังจากนั้นหรี่ไฟลง เคี่ยวต่อ
ไปอีก 15-20 นาที เพิ่มสีสันและความหอมโดยการใส่ใบเตยหอมลงไป ทิ้งไว้ให้เย็น ดื่มครั้งละ
ครึ่งแก้ว วันละ 3 เวลา

 

ชาขาว

ชาขาว

ภาพประกอบจาก skinrelax.com

จัดเป็นชาชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ชาขาวทำจากตูมและยอดอ่อนของต้นชา
นำมาผ่านกรรมวิธีทำให้แห้งโดยใช้ ลม แสงแดด หรือความร้อนจากธรรมชาติ ซึ่งแตกต่างจาก
การผลิตชาชนิดอื่นๆ เช่น ชาเขียว, ชาดำ, ชาแดง, ชาอู่หลง
สรรพคุณของชาขาว ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด บำรุงตับ และตับอ่อน ซึ่งถือเป็นอวัยวะสำคัญที่
เกี่ยวข้องกับการเกิดโรคเบาวหวานโดยตรง