กินผลไม้ต้านสิว

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า ผลไม้มีประโยชน์ต่อร่างกาย และในประเทศของเราก็มีผลไม้มากมาย หลายชนิด ให้เลือกรับประทานได้ตลอดทั้งปี ผลไม้เหล่านี้ เมื่อเรานำมาปรนนิบัติผิวของเรา จะได้ประโยชน์ตามที่เราต้องการดังนี้ค่ะ 1. มะขามเปียก เป็นผลไม้ที่อยู่คู่กับคนไทยมาช้านาน หญิงสาวสมัยก่อนนิยมนำมาขัดผิวให้ขาว โดยนำมะขามเปียกมาแช่น้ำและขัดผิว มะขามเปียกจะช่วยบำรุงผิวให้ขาวเนียน ช่วยลดรอยฝ้าจุดด่างดำต่างๆ 2. กล้วยหอม นอกจากจะช่วยควบคุมน้ำหนักได้แล้ว นำกล้วยหอมมาปั่นให้ละเอียดแล้วนำมาพอกหน้า จะช่วยให้ผิวของเรามีความชุ่มชื้น ลดรอยเหี่ยวย่น รอยตีนกาได้ คนที่มีผิวหน้าแห้งมาก ก็เป็นสาเหตุทำให้เกิดสิวได้ เพราะผิวไม่มีน้ำหล่อเลี้ยงสิว เมื่อเป็นสิว จะทำให้เกิดการอักเสบได้ง่าย    3. ทุเรียน สาวๆบางคนอาจจะไม่ชอบกลิ่นของมันเพราะแรงเกินไป แต่ทุเรียนสามารถลดสิวเสี้ยนได้ 4. มะม่วงสุก นำมาปั่นให้ละเอียดแล้วนำมาพอกหน้า ก็จะช่วยลดปัญหาสิวและฝ้าได้ 5. กล้วยน้ำว้าสุก กล้วยน้ำว้าสุกนอกจากจะสามารถนำมาแปรรูปเป็นอาหารได้หลากหลายแล้ว ยังนำมาพอกหน้าได้ จะช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น…

มาทำสครับผิวกายด้วยข้าวโอ๊ตกันดีกว่า

ข้าวโอ๊ตได้รับการทดสอบทางการแพทย์แล้วว่าช่วยในเรื่องผิวแห้ง ลดอาการคัน ซึ่งในอดีตชาวกรีกและโรมันใช้ครีมอาบน้ำที่ทำมาจากข้าวโอ๊ตเพื่อรักษาโรคผิวหนัง ปัจจุบันหลายๆ คนจึงนิยมนำข้าวโอ๊ตมาบรรเทาโรคที่เกิดกับผิวหนัง ลดอาการระคายเคืองจากผดผื่นหรือแม้แต่โรคอีสุกอีใส ดังนั้นการที่เราจะนำข้าวโอ๊ตมาทำสครับรับรองเลยว่าหลังจากที่ทำสครับเสร็จแล้วคุณจะมีผิวที่สดใสเนียนเรียบน่าสัมผัสอย่างมากเลยทีเดียว แถมคุณยังจะดูเป็นคนที่มีสุขภาพผิวที่ดีอีกด้วยค่ะ หากใช้เป็นประจำตอนอาบน้ำจะช่วยขจัดเซลล์ิผิวที่ตายแล้วทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียน อีกทั้งยังช่วยในเรื่องระบบการไหลเวียนของโลหิตและยังสามารถกำจัดเซลลูไลท์ได้อีกด้วย ว่าแล้วเรามาลงมือทำสครับผิวกายด้วยข้าวโอ๊ตกันเลยดีกว่าค่ะ สาวๆ จะได้มีผิวสวยกันทั้งบ้านทั้งเมืองยังไงละคะ สิ่งที่ต้องเตรียม ข้าวโอ๊ตบดละเอียด 1/2 ถ้วย เบคกิ้งโซดา 1/2 ถ้วย ชาเขียว 2 ถุง นมแพะ 1 ถ้วย โจโจ้บาร์ออยล์ 1/2 ถ้วย วิธีทำ ผสมเบคกิ้งโซดา ข้าวโอ๊ตบดละเอียด นมแพะ และโจโจ้บาร์ออยล์เข้าด้วยกัน เติมชาเขียวลงไปในส่วนผสมดังกล่าวแล้วคนจนเป็นเนื้อเดียวกัน เพียงแค่นี้เราก็จะมีสครับข้าวโอ๊ตเอาไว้ทำสครับผิวกายกันแล้วค่ะ สำหรับส่วนผสมที่เราทำนี้สามารถทำได้ 2 ครั้ง ส่วนที่เหลือควรเก็บใส่กระปุกปิดฝาให้สนิทแล้วนำไปเข้าตู้เย็นและควรใช้ให้หมดภายใน…

ชวนสาวๆ บอกลาใต้ตาคล้ำกันเถอะ

ใต้ตาคล้ำเป็นปัญหากวนใจคุณสาวๆ ที่ใครๆ ก็ไม่อยากเป็น เป็นสาวเป็นคนสวยน่ะดีอยู่แล้วค่ะ อย่าคิดอยากเป็นเพื่อนๆ กับน้องหลินปิงน้องหลินฮุ่ยกันเลยนะคะ   จากบทความ รู้หรือไม่ทำไมใต้ตาถึงคล้ำ เราพูดถึงสาเหตุที่ทำให้ใต้ตาหมองคล้ำกันไปแล้ว วันนี้เรามาดูวิธีแก้อาการใต้ตาคล้ำกันเลยดีกว่าค่ะ 1. ผิวแห้งที่เกิดจากการดื่มน้ำน้อย แพ้อากาศ ตากแดดนานๆ นอนดึก ทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง วิธีเติมน้ำให้ผิวอย่างเร่งด่วนก็คือการนำแผ่นมาสก์ที่ชุ่มฉ่ำด้วยเซรั่มวิตามินฟื้นฟูให้ผิว ช่วยให้คุณผ่อนคลายสายตา 15 นาทีระหว่างมาสก์ ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือ นัยน์ตาสดใส ผิวรอบดวงตาสดชื่น 2. ช่วยอำพรางรอยคล้ำด้วยคอนซีลเลอร์ เพราะจะช่วยพรางรอยหมองคล้ำได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายราวกับปาฎิหาริย์ เพียงใช้ปลายนิ้วแตะคอนซีลเลอร์สีอ่อน เกลี่ยเบาๆ ที่ผิวบริเวณใต้ตาเพื่ออำพรางรอยคล้ำให้กระจ่างใส แลดูเรียบเนียนกลมกลืนไปกับสีผิวธรรมชาติอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้แล้วการใช้ชีวิตที่แย่ของสาวๆ อาจเพิ่มความหมองคล้ำยกกำลังสอง เราลองมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตกันใหม่ ก็จะช่วยให้ใต้ตาคล้ำเบาบางลงไป แถมยังช่วยให้คุณเป็นคนที่มีนัยน์ตาที่สดใส จนใครๆ มองข้ามความบกพร่องไปได้อย่างง่ายดายเลยค่ะ พักผ่อนให้เพียงพอ การพักผ่อนให้เพียงพอก็จะช่วยให้คุณมีผิวรอบดวงตาที่สดใสได้ สาวๆ…

รู้หรือไม่ทำไมใต้ตาถึงคล้ำ

ปัญหารอยคล้ําใต้ตาของคุณสาวๆ จะส่งผลต่อบุคลิกภาพและบั่นทอนจิตใจ สำหรับสาวๆ บางคนหากเกิดอาการใต้ตาหมองคล้ำทีไร มักจะบ่นว่ามีคนชอบทักว่าป่วยเหรอ ทำให้สูญเสียความมั่นใจ รอยคล้ำรอบดวงตามีที่มาจากหลายสาเหตุ ทั้งนอนดึก ดื่มน้ำน้อยแล้วยังจะเรื่องของการสูบบุหรี่อีกด้วย ถ้าคุณมีการปรับปรงุการใช้ชีวิตที่ดี ดวงตาก็จะสดใจ รอยหมองคล้ำก็จะหายไป แต่อาจจะยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้รอยคล้ําใต้ดวงตากลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตอย่างหลีกเลี่ยงได้ 1. พันธุกรรม : หากคุณเกิดมาพร้อมกับผิวสีอื่น รวมไปถึงสีผม และสีนัยน์ตา ลักษณะพันธุกรรมเช่นนี้ ผิวรอบด่วงตาก็มักจะมีความบอบบางจนมองเห็นเส้นเลือดใต้ผิวได้อย่างชัดเจน ส่วนคนผิวสีเข้ม ผิวใต้ตาจะมีสีคล้ำเพราะความหนาแน่นของเม็ดสีเมลานิน ลดเลือนรอยคล้ำ : ทาอายครีมที่มีส่วนผสมของเรตินัลในตอนกลางคืนอาทิตย์ละ 1 ครั้ง จะช่วยให้ความหมองคล้ำลดเลือนลงไปได้ 2. กระบวนการผลิตเม็ดสีบกพร่อง : การสัมผัสผิวอย่างรุนแรงก็อาจจะไปกระตุ้นให้เซลล์ผิวทำงานผิดปกติ ผลิตเม็ดสีมากเกินความจำเป้น ผิวบริเวณนี้จึงมีจุดสีน้ำตาลเล็กๆ เกิดขึ้นโดยรอบ ลดเลือนรอยคล้ำ : ทาครีมที่มีส่วนผสมของไฮโดรควิโนน…