ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้
ภาพประกอบจาก world-health.net

กว่า 3,500 ปีมาแล้วที่ชาวกรีซโบราณนิยมนำว่านหางจระเข้มาใช้เป็นสมุนไพร โดยมีการบันทึกวิธีใช้ไว้อย่างละเอียด
สรรพคุณที่โดดเด่นของว่านหางจระเข้คือ ใช้รักษาแผลสด แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก และสามารถรักษาโรคผิวหนังได้
นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญพลังงานของร่างกาย

วิธีรับประทานว่านหางจระเข้
นำว่านหางจระเข้ที่ปลูกมาแล้วอย่างน้อย 1 ปี ตัดกาบใบออก นำมาล้างน้ำให้สะอาด ปอกเปลือก
ออกจนได้เนื้อวุ้นใสๆ รับประทานวันละ 15 กรัม ติดต่อกันทุกวันอย่างน้อย 1 เดือน
เคล็ดลับ : ควรทานเนื้อวุ้นสดๆ เพราะจากการศึกษาพบว่า เนื้อวุ้นว่านหางจระเข้ที่เก็บไว้โดยไม่
รับประทานทันที จะทำให้สรรคุณลดลงอย่างรวดเร็ว

 

เตยหอม

เตยหอม
ภาพประกอบจาก livewithherbs.wordpress.com

เป็นสมุนไพรที่นิยมนำมาประกอบอาหารคาวหวาน เพื่อเพิ่มความหอม และยังสามารถน้ำมาทำเป็น
เครื่องดื่มได้ สรรพคุณของเตยหอม ในสมัยก่อนใช้รักษาโรคเบาหวาน ลดน้ำตาลในเลือด ขัย
ปัสสาวะ ลดความดันโลหิต และลดอัตราการเต้นของหัวใจ เป็นสมุนไพรที่มีความปลอดภัย หาได้
ง่ายและราคาถูก

วิธีทำน้ำเตยหอม
ส่วนประกอบ : รากเตยหอม 1 ขีด, น้ำเปล่า 1 ลิตร

สับรากเตยหอมให้เป็นท่อนเล็กๆ ใส่น้ำประมาณ 1 ลิตร ต้มให้เดือด หลังจากนั้นหรี่ไฟลง เคี่ยวต่อ
ไปอีก 15-20 นาที เพิ่มสีสันและความหอมโดยการใส่ใบเตยหอมลงไป ทิ้งไว้ให้เย็น ดื่มครั้งละ
ครึ่งแก้ว วันละ 3 เวลา

 

ชาขาว

ชาขาว
ภาพประกอบจาก skinrelax.com

จัดเป็นชาชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ชาขาวทำจากตูมและยอดอ่อนของต้นชา
นำมาผ่านกรรมวิธีทำให้แห้งโดยใช้ ลม แสงแดด หรือความร้อนจากธรรมชาติ ซึ่งแตกต่างจาก
การผลิตชาชนิดอื่นๆ เช่น ชาเขียว, ชาดำ, ชาแดง, ชาอู่หลง
สรรพคุณของชาขาว ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด บำรุงตับ และตับอ่อน ซึ่งถือเป็นอวัยวะสำคัญที่
เกี่ยวข้องกับการเกิดโรคเบาวหวานโดยตรง

รักษาโรคเบาหวานด้วยสมุนไพรใกล้ตัว